Categories
News

อาหารเพื่อสุขภาพ สารอาหารแนะนำ ที่จำเป็นต่อผู้สูงอายุ

อาหารเพื่อสุขภาพ สารอาหารแนะนำ ที่จำเป็นต่อผู้สูงอายุ เนื่องจากวัยที่เพิ่มมากขึ้นประสิทธิภาพในการย่อยและการดูดซึมอาหารจึงลดลง การเสริมวิตามินและเกลือแร่รวมเริ่มมีความจำเป็นสำหรับคนในวัยนี้ หรือบางกรณีอาจต้องเสริมสารอาหารบางชนิดซึ่งขึ้นอยู่กับบริโภคนิสัยและสภาวะร่างกายของแต่ละคน แต่อย่างไรก็ตาม การเสริมไม่สามารถจะทดแทนอาหารหลักที่จะต้องบริโภคในชีวิตประจำวันได้

Categories
News

อาหารเพื่อสุขภาพ ผลไม้ ควรกินก่อนหรือหลังอาหาร ?

อาหารเพื่อสุขภาพ ผลไม้ ควรกินก่อนหรือหลังอาหาร ? ทุกคนคงทราบถึงข้อดีของผักและผลไม้กันดีอยู่แล้วว่า ผักผลไม้บางชนิด สามารถใช้เป็นยาสมุนไพรเพื่อป้องกันและใช้รักษาโรคบางชนิดเบื้องต้นได้อีกด้วย เช่น ไข้หวัด ร้อนใน โรคมะเร็ง โรคหัวใจ เหน็บชา เป็นต้น และยังช่วยในการควบคุมน้ำหนักได้เป็นอย่างดี เช่น กล้วย แอปเปิ้ล มะละกอ ผักสลัด ถั่ว อะโวคาโด เป็นต้น

Categories
News

อาหารผู้ป่วย อาหารชีวจิต ป้องกันอัมพฤกษ์-อัมพาต

อาหารผู้ป่วย อาหารชีวจิต ป้องกันอัมพฤกษ์-อัมพาต อัมพฤกษ์ – อัมพาต คือ ภาวะที่สมองขาดเลือดไปเลี้ยงทำให้เกิดอาการ ปากเบี้ยว พูดไม่ชัด แขนขาข้างใดข้างหนึ่งอ่อนแรงหรือชาที่เกิดขึ้นอย่างทันทีทันใด การมองเห็นผิดปกติ เวียนศีรษะ เดินเซ ซึมลง หรือปวดศรีษะรุนแรงแบบที่ไม่เคยเป็นมาก่อน ถือว่าเป็นอาการของโรคหลอดเลือดเลือดสมอง